过水的土豆热量高吗
过水的土豆热量不高，但会导致其本身营养的大量流失，而土豆一般指马铃薯，属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球 四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。其块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中 全，在欧美国家特别是北美，早就成为 二主食。
过水的土豆热量不高，但会导致其本身营养的大量流失，而土豆一般指马铃薯，属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球 四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。其块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中 全，在欧美国家特别是北美，早就成为 二主食。
