支付宝换手机号了改绑定邮箱的方法：

1、手机登录支付宝，点击右下角【我的】—选择右上角【设置】—【安全设置】—选择【手机号】—点击更换手机号—输入新手机号码，输入接收到的短信校验码，进行智能安全检测。

2、如果检测到在常用的网络\设备\位置下操作，通过身份验证，可以点击【下一步】，直接修改手机。

3、如果检测到非上述环境下操作，需要进行身份验证（如人脸校验、回答安全保护问题、手机校验码等，具体验证方式，以前台显示为准）。

4、若所有校验方式都无法通过，页面会提示联系在线客服，也可以在电脑端登录支付宝，选择【通过人工服务】回答问题/提交相应身份证件申请修改手机。