什么食物含锌 2023-11-03 11:09 南博网 趣味百科 668 含锌的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋类等,其中含锌量最高的食物就是牡蛎,动物性食品普遍含锌量比较高,每一百克动物性食物中大约含锌三到五毫克,植物性的食物含锌量普遍的偏少,每一百克植物性食物中大约含锌只有一毫克左右。作为人体必须的微量元素,锌与人体的发育可谓是密切相关。锌对身体内激素的形成有很大作用,所以对于青春期的孩子锌的作用就更为突出。此时孩子缺乏锌,容易造成生长缓慢,严重甚至可能发育停止。锌可以提高机体的免疫功能,提高细胞活性,使人体不易发生感染性疾病,增强人体抵抗力。 西安特产有哪些 怎么查英语B级成绩 您可能也喜欢 车主参考价和指导价是什么意思 狗狗打疫苗前可以洗澡吗 图片已过期或已被清理是什么意思 凯励程是什么保险公司 茅台有浓香型吗 西冷肉眼菲力牛排有什么区别 人一天要消耗多少热量 村民代表如何产生 此间年少皆为华章什么意思 办理营业执照过户需要什么手续 黄化玄凤鹦鹉怎么分辨雌雄 泰康重疾险有哪几种 朋友借钱怎么要回来 基金踏空什么意思