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运动员心跳正常值多少

运动员心跳正常值多少

运动员心跳正常值安静时可以低于每分钟60次。据报道,某些有训练的运动员心率 多可减少到每分钟36到40次,这种现象在运动生理学上称位窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度,运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显。耐力训练和长距离跑,马拉松,自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。