腰围30码是78厘米，因为30码=30英寸=2尺35(2.34)=78厘米。英寸到厘米的转换是：1英寸=2.54厘米，日常生活中常使用的“几尺几寸”转换关系：1尺=10寸=33.33厘米。

腰围：经脐部中心的水平围长，或肋 低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

腰节围：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

腰节点：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。

小腰围：在肋弓和髂嵴之间腰部 细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。