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熬夜影响精子质量吗

熬夜影响精子质量吗

熬夜影响精子质量,尤其是长期的熬夜。现在的年轻人因为工作、生活的习惯,很多人喜欢熬夜,觉得在晚上工作可能质量更高。

但是长时间的熬夜对于身体是有影响的,比如长时间熬夜之后会造成身体的劳累,影响睡眠,造成精神压力过大, 二天的状态不好。如果处于备孕期的男性,长时间的熬夜,对精液质量可能会产生影响。比如影响精子的活力,因为身体状态不好,对于精子的活力是有比较大的影响的,使精液质量会产生很大的波动,可能之前查的精液质量正常,但是现在查可能精液质量就很不好了。

所以在临床上如果碰到精液质量不好的男性,首先会问,比如身体状态怎么样,是不是经常熬夜。如果有经常熬夜习惯的男性会建议改变习惯,保证充分的睡眠质量,这样去复查精液的时候,有些男性的精液会得到提高的。