帮仓鼠散热可以使用接触散热法、水分挥发散热法、减少热源法、大空间通风法和沐浴法等。也可以给仓鼠开风扇和空调降温，但不能直接吹，要让风吹墙壁从而让房间形成对流。

给仓鼠散热的方法具体如下：

1、接触散热法：大理石、鹅卵石、铝板等表面比较冰凉，仓鼠会自己贴上去降温。

2、水分挥发散热法：直接在仓鼠笼或者整理箱边上放盆水，水分挥发会带走热量，给仓鼠降温。

3、减少热源法：木屑做仓鼠的垫料有保暖的效果，夏天会让仓鼠脱水，可以改用尿沙或玉米芯做垫料。

4、大空间通风法：把多余的仓鼠玩具都收起来，然后将鼠笼摆到通风的地方， 好是北边的房间，方便热量的散发。

5、沐浴法：用清洁泡沫给仓鼠洗澡，把汗洗掉也会凉快，而且能够减少细菌。