过期的乳酸菌不能喝。乳酸菌有一个生长周期，刚生产出来的酸奶中乳酸菌占大头，那些致病菌还是少数，随着时间推移乳酸菌数量会大量增加，过度繁殖的乳酸菌产生浓烈酸味，而酸奶上会析出一层淡黄色乳清，在保质期外酸奶里的碳水化合物开始变质产生酒精味和醋味。

乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖或甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。在购买这类饮料时一定要看清产品标识及配料，区分好乳酸饮料、非活性乳酸菌饮料和活性乳，搞清楚它们的营养价值。