能够使牙齿有一定变白的效果，但是需要坚持一段时间。如果只是三天两天，基本上不能达到变白的作用。而且在使用酵母粉刷牙的时候，一定要和牙膏混用，这样才能够达到美白的效果，从而让你的牙齿得到更不错的清洁作用。

我们都知道酵母粉是酵母没有经过分解的，所以营养物质如果没有得到分解的情况下，对于牙齿也并没有太大的效果。而且它本身就是一种含有营养物质的天然物体，蛋白质的含量也是非常高的。所以如果长时间坚持的情况下还是非常不错的，对于牙齿有着一定的清洁功效。

牙齿在发育的过程中营养不好就很容易导致牙齿出现坏掉的现象，所以在平时一定要注意保护好自己的牙齿。另外，在选择牙膏的时候 好选择品牌类型的，千万不要选择一些不常见的品牌，否则对于牙齿也会造成一定的伤害。

在平时也要注意养成一些良好的生活习惯，很多人在晚上睡觉之前还在吃东西，而且不进行刷牙，这样对于牙齿就会有一定的影响，另外也要注意，不能经常抽烟，因为经常抽烟就很容易导致牙齿出现发黄的现象。大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。