演讲时可以戴首饰，但是切忌首饰太多。

佩戴首饰 一个规则， 重要的规则以少为佳。

二个规则是注意搭配协调。色彩和款式要协调。比如现在要戴一个黄金的胸针，那么戴的戒指或者项链首选黄金。要戴眼镜，金丝边眼镜跟这个黄金胸针配起来就更好看了。质地、色彩要相同。现在流行戴白金首饰，那戴个白金戒指，那的项链首选白金，没有白金戴白银。

三，符合习俗。入国而问境，入乡而随俗，现在首饰戴黄金、白金的人倒少了，现在戴珠宝的人比较多，而且现在北方地区，人们比较喜欢戴翡翠，北方人戴翡翠的一个讲究是男戴观音女戴佛。你要到欧美国家去，特别信天主教的国家去，注意，十字架的挂件别常戴。你要懂基督教天主教你会知道，那十字架那是不吉利标志。那上面钉死过基督耶稣的。

演讲比赛时首饰佩戴过多的不利影响：

一、演讲者戴首饰过多会给观众或者评委一种不庄重的感觉。

二、演讲者戴首饰过多会分散观众或评委的注意力。

三、演讲者戴首饰过多有时也会分散演讲者自己的注意力。