吃什么有营养还容易消化 2023-04-02 22:28 南博网 趣味百科 53 吃流质食物、碳水化合物、蔬菜会容易被消化。流质的食物进入胃内后,可节省胃酸对食物的腐蚀时间,如小米粥等各种汤类、奶制品,如果有乳糖不耐受,不要吃奶制品。碳水化合物在咀嚼时,会被唾液酶进行初步的消化分解,在胃中会被快速的排入到小肠中,且对分解为葡萄糖和果糖或半乳糖,这些物质特别容易被肠道系统吸收和利用,如馒头、面条、面包等。蔬菜类食物不含有脂肪,可促进肠道蠕动。 怎么瘦大腿后面的肉 人的血失去多少会死 您可能也喜欢 柯基一天喝多少水 电脑屏幕显示过大怎么调 二十四拐在哪里 怎么注销抖音账号重新注册 剥菠萝蜜手上黏黏的怎么去除 eoq公式以及字母含义 毛呢大衣几度可以穿 大众捷达轮毂可以改到多大 科鲁兹空调继电器位置在哪 围棋十诀有哪些 黄梅戏的由来 发律师函要多久开庭 乐曲讲解是什么意思 襄怎么读 怎么读襄字 烟雨江湖冬瓜怎么弄