吹发前喷陈醋，这样可以让发型长久而且变得柔软润泽，不过注意不要喷太多，以免让别人闻到醋味。其实， 好的护发方法就是平时勤快护理，洗完头发之后用柔顺液或者是润发乳之类的，这样可以起到一定的效果，让自己的头发变得更加柔软，而不是那么毛躁。

从内在而言，我们可以在饮食中多摄取一些蛋白质，蛋白质是维持头发健康的主要营养成分。保证充足的蛋白质摄入，正常成人每天不少于70克，可以使发质更健康。蛋白质在奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品及各种谷物中的含量都很丰富。

头发湿时 容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳， 后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时 好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。