苹果云盘微信内容删除还原的方法：

1、先在云备份登陆微信账号，然后就选择“退出登录”这样就会自动生成一个文件夹。

2、用usb将手机和电脑连接起来，打开tencentMicroMsg文件夹，删除新生成的备份文件。

然后复制旧微信聊天记录的文档覆盖住新的微信聊天记录文档，点击进入找到“voice”文件夹。

3、在文件里看到arm格式文档，而它就是所要恢复的微信语音聊天记录到这里整个恢复操作已经完成，重新登录微信就可以发现以前的聊天记录都回来了。