民族舞：这类舞蹈对于舞者的基本功要求比较大，有较高的民族特色。爵士舞：非常流行也深受年轻男女喜爱。拉丁舞：能够提升个人气质的舞蹈。芭蕾舞：芭蕾舞动作优美，有着浪漫意境。街舞：街舞是深受追求个性的时尚男女喜欢的舞蹈，对体能要求较大。现代舞：现代舞对于人体的协调能力有着很好的改善效果。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。