补充蛋白质吃什么最好 2023-03-26 00:44 南博网 趣味百科 337 蛋白质主要从禽鱼肉蛋这些动物蛋白里获得,因为这类蛋白质和人体蛋白质的结构比较相近,利用率就比较高。还可以选择奶类,奶类的蛋白质含量虽然不高,但是它的利用率比较高,可以补充蛋白质。豆制品也是优质蛋白的来源之一。 刨花板有甲醛吗 选座和值机是一回事吗 您可能也喜欢 成年金毛咬人怎么回事 候机要提前多少时间 建国多少年属于短命王朝 小米的游戏加速怎么关闭 一梦江湖入梦120得多少修为 2021lpl春季赛开赛时间 高强线容易断线怎么办 柏林由来 gta5怎么t人 腾讯会议怎么用答辩 小羊的耳朵像什么比喻 史记三家注是哪三家 犹豫就会败北是什么意思 考驾照科目一去哪 range什么意思本田