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啤酒含脂肪高吗

啤酒含脂肪高吗

啤酒不含脂肪,啤酒(均值)中含有糖类3.7g/100ml,蛋白质0.4g,另外还有酒精大约4g/100ml,这些成分将让每百毫升啤酒产生43kcal左右的热量。

一瓶啤酒大约600ml,相当于258kcal左右的热量。酒精并不是三大产能营养素之一,但是它却产热,酒精的产热值是7kcal/g。同时,酒精产热并不在体内蓄积,能快速从身体中散发出去,因此喝酒后才会浑身发热。在这个散热的过程中,就抑制了三大产能营养素的热量,长期大量喝啤酒,就导致了肥胖。