中伏属于三伏天，中伏是三伏之一，通常也指从夏至后 四个庚日起到立秋后 一个庚日前一天的一段时间。中伏一般为10天，有的年份中伏的时间为20天。

我国传统的推算方法规定，夏至以后的 3个庚日、 4个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的 一个庚日为末伏的 一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的 3个庚日出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。