现代人的生活节奏越来越快，连吃饭，洗澡都觉得浪费时间，这样好吗？

方法/步骤

慢慢做事，停下来休息是一种十分舒服的节奏，内心不会抗拒，掀起波澜。平静中享受极乐。

吃东西的美味往往在于心境如何，慢生活让心境十分美好，所以无论吃什么都会觉得不错，不是简单地塞东西到嘴巴。

会发现生活中的种种小乐趣，心情十分地畅快，不会感到焦虑和不安，微笑和感激会伴随着你。

工作会让你感觉十分开心，很自由，不会觉得厌倦和疲劳，想要追求刺激来抵消工作所带来的负担。

精气不会漏出，身体棒棒的，有神气，好运会慢慢降临到你的头上，并不会因此而懈怠自己的事业，反而是跳出了恶循环。

有趣的东西，往往只是看上去很快乐，可实际上，平淡地休闲，工作中的快乐才是让你更加快乐的事情。