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如何让自己更加自信

如何让自己更加自信

如何让自己更自信?

方法/步骤

1

坚持运动,经常运动的人,血液流动比较快,利于新陈代谢,有利于让自己保持在好的状态。

2

多和乐观自信的人接触,你拥有什么样的圈子,你就将是什么样的人。

3

多多与别人交流,多参加一些活动,让自己的心敞开。

4

多进行公开演讲,演说,锻炼自己的对外表达能力。

5

经常给自己设立小目标,小目标成功后,常鼓励自己,久而久之会越来越自信。

6

自信源于自身强大,如果自己内心足够强大,就会很自信了。