想克服胆怯的心理，需要丰富自己的阅历，多经历一些事情，多锻炼，不管是工作中的，还是生活中的，需要自己面对，自己去处理，成功了从中吸取经验，失败了，总结教训，当经验积累到一定程度，对好多事情已胸有成竹的时候，就不再胆怯了。还有技能达到一定水准也会减少胆怯心理，即使观众很多，也不会怯场。再有，增加知识面，一个人如果知识面很宽，博学多才也不会胆怯。

多与人交往，和不同性格的人打交道，交流思想，总之，不断充实自己，就会慢慢告别胆怯。

方法/步骤

需要丰富自己的阅历，多经历一些事情，多锻炼。

总结经验教训。

增长知识，扩大知识面。