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减肥可以吃枣夹核桃吗

减肥可以吃枣夹核桃吗

可以的,每天吃几颗其实对减肥是有帮助的。

很多人认为核桃含有很多热量会增肥,其实,这种想法是错误的。核桃含有人体所需的多种营养元素,吃几颗枣夹核桃,不仅可以补血补气,也能够强身健体,而且,吃核桃能够增加饱腹感,可以帮助控制食量,又能够满足自身所需的营养,所以,减肥期间可以吃,不过,要适量。

我比较喜欢越吃越美枣夹核桃,枣和核桃个子大,分量足,价格也实惠。