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150千卡等于多少食物

150千卡等于多少食物

150千卡相当于16.7克脂肪。千卡属于热能单位,脂肪则属于人体的供能物质,1克脂肪完全燃烧,可以产生9千卡左右的热能,150千卡就需要16.7克左右。

脂肪通过分解代谢或者燃烧氧化,都可以产生比较多的热能,同样的重量,分解脂肪组织,比分解碳水化合物产生的能量要多一倍作用,1克葡萄糖完全燃烧,大概可以产生4千卡左右的热能。