自热锅不能带上飞机。自热食品例如自热米饭、自热火锅等等都是不能上机的，也无法办理托运。自热锅的原理是通过发热包+水，自热食品中的发热包，主要的成分是焦炭粉、焙烧硅藻土、铁粉、铝粉等等。然而，根据中国《民航旅客禁止随身携带和托运物品目录》 三条规定，镁铝粉属于危险物品，是不可携带和托运。

自带加热食品指的是自嗨锅、自热米饭等通过发热包发热加温的方便食品，泡面盒速溶咖啡不包括其中。自嗨锅主要是由食材、食材锅、锅盖、外锅和发热包组成，它的加热原理是利用加热包中的物质与水接触，释放出热量，从而使上层食材锅中的食物煮熟。在操作时，一定要注意严格按照说明书来使用发热包，并注意打开排气孔，以免造成意外伤害。