长假后总有一种不想上班工作的情绪在，总感觉自己还没有玩够还没有休息好，那么怎么才能在长假后快速恢复工作状态呢

工具/原料

方法/步骤

一，提早一两天开始调整生物钟，长假期间睡觉的时间一般不会像工作时那样规律

二，用自己的理智告诉自己，上班工作了就不能像假期的时候那样放松了，要更努力奋斗了

三，为了不辜负所有人尤其是父母对自己的期望，更应该打起精神来好好干活

四，思想上来说要以工作为主，不要过多的思考一些可有可无，或者是不想干活之类的想法

五，工作氛围也很重要，不要只看见朋友圈中大家晒的假期旅游照，而应该关注工作中的新 资讯

六，进公司 一件事是了解工作任务等，而不是跟同事之间进行过多的闲聊，只需先打个招呼即可