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防止打瞌睡有效的方法

2023-03-05 10:01 南博网趣味百科 424

防止打瞌睡有效的方法

防止打瞌睡有效的方法

工具/原料

电脑

方法/步骤

1

一，保持良好的作息时间以此防止打瞌睡

2

二，保证良好的饮食习惯以此防止打瞌睡

3

三，在晚上不熬夜通宵以此防止打瞌睡

4

四，利用空闲时间进行休息以此防止打瞌睡

5

五，利用中午时间进行午休以此防止打瞌睡

6

六，在空闲时间做一些自己感性趣的事情以此防止打瞌睡

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