如何在大学期间提高心理适应能力

工具/原料

方法/步骤

一，不断进行学习

不断进行学习阅读经典的文学典籍充实自己的精神世界提高自己的适应能力

二，多与人交流

多与人交流开阔自己的眼界增长自己的见识以此增加自己的适应能力

三，学会寻找别人的优点

学会寻找别人的优点这样可以更好的促进自己的人际关系从而增加自己额适应能力

四，不断改正自己的缺点

在日常的生活中不断寻找改正自己的缺点以较少别人对自己的挑剔从而增加自己的适应能力

五，积极帮助别人

学会积极的帮助别人这样可以使自己更好的获得别人的认同从而增加自己的适应能力