一瓶肌酸粉的功效能维持多久 2023-02-27 15:07 南博网 趣味百科 558 科学实验表明,在首次服用肌酸的运动员中,第一个星期平均每天增重15-20克,然后体重的增加将维持一个月,这时平均每天增加5-10克。然后体重增加就不太明显。这个过程引人而异,由此而增加的体重在0.9~3公斤。肌酸对肌肉增长的刺激有周期性,有稳定期,过了稳定期,就预示着下一个增长期的到来,是一个螺旋上升的过程。肌酸对肌肉的作用一般维持一个月左右,在一个月的时间内作用比较明显,然后进入瓶颈,但一段时间过后,过了瓶颈期又会进入一个新的增长阶段。 火柴的燃点是多少度 单双周什么意思 您可能也喜欢 真丝领带有什么特性 临时工的工资如何做账 猫吃了就吐是怎么回事 华为如何隔空投送 粉利的做法 高枕真的无忧吗 天门属于哪个市哪个区 遇到网络诈骗怎么处理 快递放在菜鸟驿站可以放多久 物业经理需要具备什么条件 什么是金婚银婚铜婚铁婚 酵母失效了面团怎么办 巴西龟冬眠需要什么 电瓶里可以加纯净水吗 小米手环表盘壁纸怎么增加