凉水和热水一起喝容易拉肚子。如果把冷水喝热水混合在一起是很不科学的行为，因为将冷水放置在空气下的时候会容易滋生一定的细菌，而热水又具有一定的 菌功能，就像热水一旦连续蒸腾超过了十五分钟，那这个热水也不可以饮用了。

但是如果将冷水和热水混合在一起饮用的话，就会对人体造成一定的伤害，从而使得体质差一点的人经常性的生病。而在热水蒸腾十五分钟之后的时候，由于水在净化的过程中会加入漂白粉来漂白，所以如果水蒸腾的时间太过，那么这些水就会产生一定量的有害物质，而凉水又会容易滋生细菌，所以在条件允许的情况下， 高还是把水煮开然后耐心的等待水温慢慢的凉下去在饮用比较好。