很多人都有这样的经历，好好的一副牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。牙本质过敏主要由牙齿表面牙釉质的完整性遭到破坏，使牙齿内部的牙本质暴露出来所致。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。在我国，约有15%的成年人有此症状，尤以女性常见，发病高峰年龄在40岁左右。牙本质过敏症的发生主要与生活中的一些不良习惯有关。比如，喜欢吃蚕豆等较硬食物；习惯用单侧咀嚼食物；经常采用拉锯式的方法横刷牙齿；牙刷毛过硬等，都会导致敏感症状的发生。因此，改善牙本质过敏症状，应纠正不良习惯，采用正确的口腔保健措施。在日常生活中，由牙齿颈部楔状缺损引起的过敏，可以用棉签蘸些含氟牙膏，每天涂擦过敏区20分钟，以促进牙齿的再矿化，降低牙本质的敏感性。 后，还有几种预防“牙齿酸倒”的保健方法：一、每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟；二、咀嚼茶叶或生核桃仁，对防止咬合面的过敏有一定效果；三、用含硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏刷牙，对牙本质过敏也有一定的缓解作用。