防晒霜当然是可以防晒的。不同的防晒霜拥有不同的防晒指数，所以达到的防晒效果也是不同的。所以为了保证防晒效果，在选择防晒霜之时，一定要尽量选择标注UVA和UVB的防晒霜。日常使用的防晒霜只要有SPF和PA指数就行了。防晒霜主要分为两种，一种是物理防晒，还有一种是化学防晒。物理防晒的作用原理是利用防晒的原子微粒，当防晒霜在皮肤上形成防晒膜后，就可以反射走阳光，从而达到防晒目的。而化学防晒则是利用化学防晒霜的分子，使其吸收掉阳光中的紫外线，紫外线被吸收以后再通过较低的能量释放出来，这样也就避免了紫外线对肌肤的直接损伤。防晒霜确实能在一定程度上起到防晒的效果，但是必须正确涂抹防晒霜才能达到良好的防晒效果。在涂抹防晒霜之前，首先要保证身体和脸部清洁，并且事先做好了补水保湿工作。然后在出门前30分钟就开始均匀涂抹防晒霜，在涂抹防晒霜时一定要注意涂抹手法，一定切记不可用拍打按摩等方法涂抹上身，正确的手法是在皮肤上将防晒霜平行推开。在户外活动之后，防晒霜就需要每隔2小时进行补涂一次了。防晒霜的用量千万不能少，否则会影响防晒效果。涂抹防晒霜后也要记得卸妆。因为防晒霜长时间停留在皮肤上，会给皮肤造成不好的影响。因此在晚上回到家后一定要仔细卸除防晒霜，面部就用卸妆产品，身上只需要温水加上沐浴露或香皂即可冲洗干净。