敷面膜是可以变白的，可以使用功效型的美白面膜，但是一定要选择正规的美白面膜品牌。除了美白面膜，平时多使用补水类的面膜也可以改善嫉妒暗沉的一些现象，使肌肤更有弹性和光泽。皮肤一般都是有一个新陈代谢时间段，差不多是28天。在新陈代谢期间，有很多人有不同的肌肤问题，所以平时一定要注意肌肤的护理，做好肌肤的保护工作。平时要多注意一下防晒，不管什么季节都要做好防晒。防晒是一年期及都不可以少的步骤，也是护肤 基础的。每个季节的紫外线的强度都很大，并不是说阴天或者冬季，紫外线就没有那么厉害了。其实是一样的，依然要做好防晒措施，保护好自己的肌肤。不仅如此，在室内也要做好隔离，每天都要涂抹隔离霜，避免一些电器的辐射刺激。平时可以通过多吃水果蔬菜，多喝水改善自己的肤质。避免熬夜玩手机的现象，减少熬夜的次数，少喝酒抽烟。多进行体育锻炼，适当的体育锻炼可以使身体很好的排汗，排汗可以把身体内的毒素很好的排泄出来，使肌肤状态更好。