洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且 好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免。新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了。穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味。午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味。洗袜子 好加点帕芙欧脚臭粉浸泡一会儿再晾，可以 菌并去除臭味。