方法一：

1、将领带宽的一端(下面称大端)在左，窄的一端(下面称小端)在右。大端在前，小端在后，呈交叉状。

2、大端由内侧向上翻折，从领口三角区域抽出。

3、继续将大端翻向左边，即大端绕小端旋转一圈。

4、大端由内侧向右边翻折。

5、右边同左边一样，绕小端旋转一圈。

6、整理好骨架，拉紧。

7、从正面向左翻折，成环。

8、 后将大端从中区域内侧翻折出来。

9、系紧领带结，完成。

方法二：

1、把大领跨在小领之上，形成三个区域(左、右、中)。

2、把大领翻到小领之下，由左至中。

3、把大领翻下到左区域。

4、把大领从小领之下由左翻到右。

5、把大领翻到前面至中区域。

6、把大领翻下到右区域。

7、把大领从领带结之上翻到左区域。

8、把大领翻到领带结之下，到达中区域。

9、把大领穿过前面的圈，并束紧领带结。

10、一只手轻拉着小领前端，另一只手把领带结移至衣领的中心。