1、不要选择很多装饰过于啰嗦的睡衣，尺码也不可以过大过小比合身稍大一点就很好。

2、秋冬建议购买分体式的睡衣，材质可选择纯棉的。纯棉材质的在寒冷冬天穿上身都不觉的凉。

3、肩部不好的人一定不要选择露肩的，尤其是春秋冬的夜里温度很低，以免受寒。

3、夏季可以选着吊带式的睡裙，材质可选择真丝的。这种材质上身有中丝滑冰凉感很适合夏季。

4、厚款的睡袍不适合睡觉的时候穿，因为厚重 二天起来很累。

6、睡衣要跟其它衣物分开来洗，要选择手洗，用专用的洗涤产品。