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消除水肿 快的食物是什么

消除水肿   快的食物是什么

1、海带

海带性味咸寒,可消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积,在《食疗本草》一书中也曾说过海带有使人消瘦的作用。

2、赤小豆

赤小豆性味甘酸而平,利尿消肿、解毒的效果相对比较好,尤其是对伴有水肿的肥胖症效果更佳。

3、茶叶

现代西医证明,茶叶所含的咖啡因可以利尿和促进代谢,使身体消耗增加,若常饮普洱茶、乌龙茶,减肥效果 好。