1、晚上12点到3点是人体皮肤自行修复被损细胞的时间，所以在晚上12点以前的9点至11点敷面膜 好，这个时候面部皮肤经过面膜的清洁和滋养，可以很好的恢复皮肤的呼吸和排泄功能，促进血液循环，增强新陈代谢，有助于养分到达肌肤深层。

2、中草药面膜在脸部的留置时间 好是30至60分钟，建议时间不要太长。有的男士认为面膜敷的时间越长，养分吸收就会更多，效果就越好，其实这是错误的。面膜敷在面部太长时间会让面部皮肤缺氧太久，影响到皮肤的正常呼吸和排泄，反而会影响养分完全有效的吸收，并且面膜还会反过来吸取肌肤的水分，让皮肤干燥。

3、敷面膜建议是每3天做一次，如果是长期作常规养护使用，一个阶段后( 一个月)，建议间隔再长一些，可以每5天才做一次，因为我们人体器官的功能是“用进废退”，尽量支持肌肤的自我调节能力，这样的肌肤才有活力。想让肌肤保持 佳状态，定期护理是必须的。