1、冷光美白后，有极个别的人会出现牙齿疼痛难忍的情况。一般这种情况是跟自身的牙齿疾病有关。如果实在疼痛难忍的话，可以在医生的指导下服用止痛药。

2、冷光美白后牙齿痛可以用抗敏感牙膏。比如舒适达牙膏。使用抗敏感牙膏能够缓解冷光美白后牙齿敏感的情况。

3、冷光美白后做牙齿保健操能缓解牙齿疼痛。坚持做牙齿保健操，具体是上下牙齿进行叩齿，用食指指腹按摩牙龈，和含一口空气漱口的方式。每天三到五次，每次持续三到五分钟。

4、冷光美白后牙齿痛要使用软毛牙刷。冷光美白牙齿后一定要用软毛牙刷刷牙，不能用刷毛过硬的牙刷，那样虽然不会损害到牙齿，但是会让牙齿的疼痛问题得不到缓解，甚至加重。