1、改变咀嚼习惯

槟榔脸能恢复吗，长期持续长时间的咀嚼食物，脸部肌肉就会比以前明显，如果你很在意脸变宽，接下来的日子里，控制咀嚼食物的时间，尽量少吃需要嚼的食物，假如你能做到只吃嫩软的食物甚至流食，那么，坚持两个月，你的面部肌肉就会缩小，脸部轮廓也会恢复你以前的效果。

2、补充钾元素

槟榔脸能恢复吗，由于钾质元素可以促进新陈代谢等功效，对于瘦脸可以起到极佳的作用。有些面膜中提取了海藻糖、苹果、豌豆等多种纯天然高钾质食材，将其中有效成分高效萃取，完美加速瘦脸进程。

3、按压面部

01、每次洗完脸后轻轻拍打脸部肌肤，使皮肤变得紧致。

02、接着睡觉前用指腹按压咬肌 大的地方，明显感觉酸酸的。那就肌肉疲劳里面累计很多有害物质的结果。然后轻轻逆时针按摩。 好用手指从耳周轻轻往锁骨的地方拉五下可以帮助淋巴代谢消除脸部水肿。还有在锁骨的地方轻轻地按五下帮助有害物质的代谢这样就完成了。

4、按摩咬肌

01、握拳，用中指的指根骨头，朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

02、用两手的食指和中指，分别脸部两侧下颚推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。