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如何避免长痘印

如何避免长痘印

1、不要用手挤

绝大部分的痘印都与不当的挤压有关,长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能粗暴的用手撕掉,手部带有大量细菌,会使毛囊感染发炎,影响真皮层恢复,导致色素沉积而产生痘印。

2、温和去角质

对于已经产生痘印的皮肤,坚持定期去角质很重要,可以帮助皮肤新陈代谢,改善暗色的痘印。痘印皮肤需要温和去角质,避免使用磨砂膏和强酸去角质,会导致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感,也会引起痘印变红。

3、补充维生素

容易留下痘印的皮肤多数属于疤痕体质,需要在饮食和作息上多加注意。维生素C有淡化皮肤黑色素的作用,可以减轻痘印,应该多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物;减少熬夜,保证睡眠,坚持运动,可以提高皮肤新陈代谢,让痘印远离。