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美白牙齿 有效的方法是什么

美白牙齿   有效的方法是什么

让牙齿快速变白的方法

1、用醋刷牙

混合苹果醋和小苏打制成糊状牙膏,用它来刷牙,立即见效。也可以增加苹果醋的比例,调和成液态的“漱口水”,每天在刷牙之前用它漱口,能有效去除牙齿表面的污渍。

2、吃一个苹果

吃一个苹果,让果肉纤维在牙齿间被咀嚼,把牙齿和口腔中的细菌和食物残渣带出,从而清除齿表面的污渍。吃其他生脆的蔬果也能拥有同样的效果。

3、用桔子皮擦洗牙齿

剥一块新鲜桔子皮,用里面的纤维部分擦洗牙齿,也能使牙齿变得更净白。另一个办法是混合搅拌月桂叶和洗净的桔子皮,制成牙膏来刷牙,也能增添牙齿的亮白度。