一般是处于青春期的人群才会容易长痘痘，这个时期的男女性的雄性 分泌比较旺盛，会导致皮脂分泌旺盛，所以容易长痘痘。而一些女性在熬夜之后也很容易长痘痘，主要是内分泌失调导致的，但是一些人在作息合理的时候也会出现起痘痘的现象。

1、没有定期去角质

长痘痘的原因有很多，其中有一种是因为人们毛孔堵塞引起的。毛孔的汗腺、皮脂腺每天都会分泌一些垃圾排出体外，毛孔畅通是保证这些垃圾能够顺利排出的基础，如果毛孔周围的角质过多的话会导致毛孔堵塞，从而引起毛孔发炎长痘痘，所以没有定期去角质也会容易长痘。

2、皮肤不洁

一些女性并不注重自己皮肤的护理，没有做到每天定期的清洗肌肤，导致肌肤毛孔部位有很多的污垢，其中如果丙酸杆菌很容易繁殖发炎形成痘痘。

3、摄取过多碳水化合物

人们长痘痘很多都是和饮食有关的，摄取过多的碳水化合物会导致痘痘的多大，尤其是爱吃甜食的女性特别容易发生痘痘肌。

4、内分泌不调

女性们在生活中压力大的话容易导致内分泌不调，这时候皮肤的状态会发生变化，长痘痘是很常见的症状之一。