1、彻底卸妆

常见的是彩妆残留在唇上，以及造成色素沉淀；也要避免暴露于紫外线中，平常除了脸部擦防晒乳， 好也选择有防晒功效的护唇膏。

2、食补

消化系统不佳和贫血也是暗沉的原因之一，肠胃不好的人要多吃富含维他命C的蔬果，像是芭乐、柑橘、木瓜、西瓜、凤梨、草莓、青椒、豆芽菜、芥蓝、菠菜、花椰菜等；如果有贫血问题，嘴唇容易苍白，需要吃些能补血的食物，例如猪肝、杏仁、南瓜、燕麦、红豆等。

3、适量运动

血液循环不佳会造成血液中含氧量不足，进而影响唇色，适度运动能改善血液循环，让脸部气色和唇色都能变得红润。

4、日常护理

这时就要请出CP值超高的凡士林，沐浴后，嘴唇上涂一层厚厚的凡士林，用保鲜膜封住，再盖上热毛巾，敷10分钟后清洗，可淡化唇色和唇纹。或是每天睡前厚敷一层凡士林，隔天起床后，可以感受唇部变得水嫩润泽。