趣味百科

当前位置首页 > 百科 > 趣味百科

为什么要穿瑜伽服

为什么要穿瑜伽服

瑜伽练习并不只局限于静坐冥想,或是舒缓地拉伸,不同的体式随着呼吸变化,都需要衣物能和身体一起伸展弯曲。宽松的衣服在练习头朝下的体式时,很容易翻垂下来遮住头部(非常危险),露出身体。棉麻质地的面料很透气,但是延展性欠佳,会妨碍练习开肩或扭转的体式。