首先，视脱发原因而定，如果是由于身体因素，例如遗传因素、疾病之类的因素导致的脱发，在小编看来使用 洗发水是不能达到预期效果的，甚至根本一点作用都没有。对于这类的脱发人群小编建议还是去医院，遵循专业医生的建议解决脱发的问题。

对于那些由于环境因素导致的脱发的人来说， 洗发水是有用的。使用 洗发水在一定程度上是可以起到防止脱发，促进头发生长的作用的。因为 洗发水里含有许多有助于头发生长的营养物质，对于改善发质、促进头发生长具有一定的疗效。

洗发水里比较有利于头发生长和防止脱发的成分主要有生姜、首乌等。这些物质经科学研究证实对帮助脱发人群 防脱具有一定的功效，因此还在烦恼脱发的朋友们可以选择性地使用一些品牌的 洗发水。

此外，除了使用 洗发水之外，还应该注意饮食，避免油腻辛辣食物的过多摄入。洗头的频率也不应过勤，一般三天洗一次。另外就是注意环境保护，避免在干燥、粉尘或过酸过碱的环境中长期暴露。

还可以在膳食中适当食用一些有助于 的食物如黑芝麻、生姜、首乌以及各类富含维生素的食物。当然，以上只是小编的片面见解，希望各位朋友选择性采纳。