除了保持仰睡姿势防止这种皱纹以外，用特制的枕头或枕头套，再加上经常保湿，也能有效防止睡眠皱纹的形成。

1、预防睡眠皱纹有许多方法，其中以改为仰睡为 佳方法。这能确保脸部不抵住枕头。但改变睡觉姿势很难，尤其是以特定姿势睡觉多年的人更困难。

2、特制的枕头也能防止睡觉时形成皮肤皱纹。这些产品也叫做抗皱枕头，能给头部提供支撑并让脸悬起来，因此能减少睡觉时出现褶皱。此外，使用丝绸或缎子面的枕头也能防止这些皱纹的形成。

3、保湿面部皮肤是减少皱纹的 佳方法之一。有防晒作用的保湿液不仅能帮助保持皮肤弹性，还有助于防止有害阳光紫外线损伤。建议在睡前施用夜用保湿霜，白天使用防晒保湿液。