1、征服畏惧、建立自信的 快 确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

2、不那么好过的日子里要学会每天给自己，找一个开心的理由。哪怕只是阳光很暖，电量很满。

3、在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。

4、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

5、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。

6、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。

7、如果你不能飞，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但无论你做什么，你得一直前行。

8、生活是很现实的，当你处在高处的时候，身边的人都会围绕着你。当你处在低谷的时候，身边的人总是无视你的存在。

9、不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

10、当你感到悲哀痛苦时， 好是去学些什么东西。