1、每次要发火前都要逼自己冷静5分钟，一定可以想到比发火更好的解决办法，切记切记。

2、心情 差，跟宋老师提了辞职，自己确实有做的不好的地方，想冷静一段时间，静下心思考一下。

3、别让自己疼的太久才发现那其实本不需要疼的，冷静是找到出口的关键，加油！

4、下班跟小柯去吃饭，聊了很多事，又是高中的，吃的超级撑，这家店真因为赞！！！这段时间自己的一些情绪问题，想冷静一段时间，有时候自己确实做错了。

5、静静地靠在墙边，想让自己冷静一点，心里一点也不平静如巨浪翻滚。

6、本来两人不想分开，想白头偕老，想执子之手，想冷静一段时间再和好，谁知道自由这玩意儿越过越开心，后来就一个人终老了。

7、干事业需要激情，但激情过热，会把理智烧光，失去激情，冷静中的热情使人执着！

8、自己状态不好怎可能要求别人还喜欢你？学会让自己冷静下来。

9、当一个家庭充满不信任和各种讽刺的时候，我们都需要冷静的思考一下自己错在哪里！

10、有时候，我需要的不是冷静的安慰，而是一个长长的，无言的拥抱，给我安全感。