一、彻底的清洁肌肤

我们熬夜就是在刷手机，而在这个过程中，手机的辐射加上出油的话，肌肤就会变得很脏了。所以，在睡觉之前一定要清洁了肌肤，然后在入睡。不然让污垢堵塞了毛孔，很容易会引起粉刺、痘痘的情况。

二、使用美白产品

要想拥有白嫩肌肤的话，那就需要有白皙的肌肤，所以美白产品是不能少的！但是很多美白产品都含有 ，都会伤害肌肤，所以建议大家选择护肤品的时候，注意看是不是植物成分的，没有快速的效果也没关系， 重要的健康！

三、外出注意防晒

肌肤变得暗沉其中一个原因就是紫外线的伤害，不要以为紫外线只有夏天才会有，它可是一年四季无时无刻都有的！所以我们每次外出的时候，都要做好防晒，如果外出时间长的话，还要记得补涂防晒霜哦！