1、塞卫生纸

说到塞卫生纸的手法我想大家都懂的，扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间 好是按照自己的脚形填充，这样多少会舒适一些，其实这种做法依旧会让脚趾感到不舒服。

2、垫鞋垫

垫鞋垫听起来感觉好遥远，似乎是孩提时代家长为了省前都会把鞋买大一点点再垫上鞋垫，这样鞋子可以穿久一些不会因为脚丫一直长而不断买鞋，但是现在用垫鞋垫的方式似乎不太适合那些漂亮的高跟鞋了，平底鞋可以试一试。

3、垫后跟垫

现在很多商店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但是实验证明那小鞋垫基本不能起太大作用，有的鞋子后跟做得比较肥，一个小的海绵垫是无法填充整个鞋跟的，到头来后跟垫也很容易移位起不到应有的作用。其实还一个办法，就是把爽健的硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用，但很可惜硅胶鞋垫对折后无法保持形状，除非用钉书机固定，只好作罢。

4、热胀冷缩原理：

根据热胀冷缩的原理，去掉鞋撑，放入凉的地方，过一两个小时再试。前提是不能太大了。