在建立皮肤对阿达帕林的耐受性时，确实有一些方法让你忍的不那么难受

比如：

逐步过渡疗法：开始几个星期避免过多的作用于皮肤，稀释作用

1-2周，3天用一次，先涂滋润产品，再用阿达帕林

3-4周，2天用一次，先涂滋润产品，再用阿达帕林

5-6周，2天用一次，先用阿达帕林，再涂滋润产品

7周后，每天用阿达帕林，除非有必要，否则后面不用滋润产品

3分钟接触疗法：涂上阿达帕林3分钟后用清水洗掉，这样已经有足够量的阿达帕林进入皮肤发挥作用，刺激性减少很多。这个方法也可以结合“逐步过渡疗法”的使用频率，1-2周3天一次，3-6周隔天一次，7周后每天一次。